这几天的高温可以说是

躺在床上，铺开席子，照烧，铁板烧

起床后蒸

我们出去炒菜吧

夏天的高温让我充分体会到那句名言的伟大——让暴风雨来得更猛烈吧！莫草~今天的宁夏旅游攻略就带你去几个避暑胜地。走！来这里消暑吧~

七彩火石村

这里是夏日天堂。当全国大部分地方超过30度时，仍然坚守在20摄氏度！

奇峰怪石红如云彩，雄伟壮丽。大小景点十余处，可概括为险、险、秀、艳、奇、玄。是黄土高原上一道亮丽的风景线。

六盘山国家森林公园

六盘山国家森林公园是西北重要的水源涵养森林基地和著名风景区。它是我国最年轻的山脉之一。既有北方山脉的雄伟，又有南方山脉的雍容。

徜徉六盘山的“天然氧吧”，不仅可以清心润肺，还可以护身延年。简直就是一次超值的世外桃源之旅。

野莲谷

野莲谷位于固原市靖远县城西8公里处。这是一条南北走向的峡谷。山谷里的野荷花遍布河床，荷叶如华盖，清澈的河水隐藏在荷叶之中。

有江南水乡的韵味。北岸悬崖峭壁，石崖上长有华山松。其险峻如西岳华山。南岸天然树种丰富，具有原始森林的魅力。

老龙潭

老龙潭，俗称“精河闹”，又称黄土高原上的“天然水塔”，位于固原市靖远县城南20公里处，是精河的源头。

从这里流经陕西、甘肃、宁夏3省（自治区）和28个市县，蜿蜒全长530公里，在陕西省高陵县汇入渭河，因此有句话是“精卫与精卫截然不同”，也是“精清卫卓”

两点下

凉甸峡位于固原市靖远县城西南23公里处。又名凉田峡，位于六盘山腹地。这里山深谷深，地势险要，气候凉爽湿润，景色秀丽，是著名的风景区。山的控制下有一条长达10多公里的峡谷，清澈见底的泾河从峡谷中流出。

中部东侧有一个约2000平方米的平台，称垫江台。这里树木茂密，幽雅幽静，风景秀丽，景色迷人。据史料记载，元朝创建者成吉思汗西征围攻西夏时曾在此避暑；元朝创建者忽必烈1258年南征云南时驻军六盘山，也曾在此避暑。

胭脂峡

融智峡位于靖远县城​​东北8公里处的黄花乡羊草村东侧。东临崆峒山，西接六盘山，南接老龙潭。峡谷长45公里，形成于数十亿年前的8奥陶纪。

“润支”之名，是由春秋时期在此繁衍生息的少数民族“燕支”、“燕支”部落演变而来。

地势平坦的地方，形成平坦的湖泊；陡处激起波涛，时而形成瀑布，时而溅起玉珠，时而如轻纱。