来源：崇义阳明山、上堡梯田景区

本期编辑：刘宏慧

值班主任：章丽娟

重庆到红原九寨沟旅游攻略（红原机场到九寨沟多远）

重庆到九寨沟怎么走啊?

重庆到九寨沟可以通过以下几种方式：飞机，汽车，跟团。

一，重庆有到九黄机场的航班，到了九黄机场可以包车或者拼车到九寨沟风景区

二，重庆北到成都有好几趟火车，抵达成都后可以在新南门车站或者茶店子车站坐大巴前往九寨沟旅游，票价约140元；您也可以选择在成都，重庆跟团，或者包车游。成都到九寨沟大概需要10个小时左右。

扩展资料：

九寨沟：世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。

九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，地处青藏高原、川西高原、山地向四川盆地过渡地带，南距成都市300多公里，是一条纵深50余千米的山沟谷地，总面积64297公顷，森林覆盖率超过80%。因沟内有树正寨、荷叶寨、则查洼寨等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。

九寨沟国家级自然保护区主要保护对象是以大熊猫、金丝猴等珍稀动物及其自然生态环境。有74种国家保护珍稀植物，有18种国家保护动物，还有丰富的古生物化石、古冰川地貌。

参考资料：九寨沟百度百科

重庆到九寨沟自助游攻略

从重庆的合川到九寨沟旅游，交通问题比较麻烦。一、先搞清楚九寨沟的地理交通。去九寨沟的游客，大多取道成都。从成都到九寨沟的九寨环线已改造竣工，九寨环线由东西线构成环状，全长913公里。东西两线行程均为400多公里，干道线为水泥路面，区内为柏油路面，单线行程需8小时。 从成都出发：成都新南门旅游汽车站有发往九寨沟的旅游专线车，每天上午8点发车，西门车站(在营门口路)四季都有长途客车可直达九寨沟--黄龙，有日班（7：30发车）也有夜班卧铺车，夕发朝至。 从绵阳出发：每天6:40开始就有巴士前往九寨沟的。 从乐山出发：每周四和周日的8：30也有巴士前往。 九寨沟内交通：沟内禁止社会车辆通行，可乘绿色环保观光车游览，行车区段为：1.沟口—诺日朗14.5公里；2.诺日朗—长海18公里；3.诺日朗—原始森林18公里，共22个招呼站，在景区售票处出售车票，自愿购买，一票全景，分区段检票。 九寨沟与黄龙寺之间的距离为128公里。随团旅游者可不必担心这两个景点之间的交通问题。自助旅行者从九寨去黄龙，可先乘往松潘、成都方向的班车南行92公里到川主寺（红军长征纪念碑，此处有车北上甘南和兰州），再转平武方向的车东行41公里即到黄龙寺。二、再解决合川到九寨沟的交通问题。不能直达，需先到重庆去坐火车到成都或绵阳。1、合川到重庆的长途汽车车次很多。

中型中级 8:25 9:25 10:05 22:45 14:25 15:25 17:25 6:25 12:30 7:15 13:20 11:20

中高一级 8:00 14：00 2、重庆到成都坐火车。所有车次 发车—到达发时—到时车型运行时间里程参考票价K577 / K580 重庆北 - 成都04:54 - 当天 09:00空调快速4小时6分315公里硬座 47 硬卧下 101 K786 / K787 重庆北 - 成都06:55 - 当天 11:50空调快速4小时55分315公里硬座 47 硬卧下 101 D5101 重庆北 - 成都08:00 - 当天 09:59动车组1小时59分315公里一等座 117 二等座 98 K192 / K193 重庆北 - 成都08:08 - 当天 12:20空调快速4小时12分315公里硬座 47 硬卧下 101 D5103 重庆北 - 成都08:50 - 当天 10:49动车组1小时59分315公里一等座 117 二等座 98 K651 / K654 重庆北 - 成都09:00 - 当天 15:23快速6小时23分338公里硬座 39 硬卧下 90 K529 / K532 重庆 - 成都09:43 - 当天 17:08空调快速7小时25分328公里硬座 51 硬卧下 105 K140 / K142 / K143 重庆 - 成都09:55 - 当天 21:53空调快速11小时58分504公里D5105 重庆北 - 成都10:50 - 当天 12:59动车组2小时9分315公里一等座 117 二等座 98 D5107 重庆北 - 成都11:25 - 当天 13:42动车组2小时17分315公里一等座 117 二等座 98 D5109 重庆北 - 成都12:35 - 当天 14:32动车组1小时57分315公里一等座 117 二等座 98 K9455 重庆北 - 成都12:52 - 当天 17:56空调快速5小时4分315公里硬座 47 硬卧下 101 K9357 重庆北 - 成都14:33 - 当天 19:23空调快速4小时50分315公里硬座 47 硬卧下 101 D5119 重庆北 - 成都15:12 - 当天 17:18动车组2小时6分3 15公里一等座 117 二等座 98 D5111 重庆北 - 成都15:58 - 当天 18:10动车组2小时12分315公里一等座 117 二等座 98 D5113 重庆北 - 成都16:33 - 当天 18:48动车组2小时15分315公里一等座 117 二等座 98 K586 / K587 重庆北 - 成都18:20 - 当天 23:20空调快速5小时0分315公里硬座 47 硬卧下 101 D5115 重庆北 - 成都18:48 - 当天 20:52动车组2小时4分315公里一等座 117 二等座 98 D5117 重庆北 - 成都20:03 - 当天 22:31动车组2小时28分315公里一等座 117 二等座 98 K422 / K423 重庆北 - 成都23:53 - 第二天 05:01空调快速5小时8分315公里硬座 47 硬卧下 101 3、重庆到绵阳也坐火车（备选）。重庆到绵阳火车时刻表 行程距离最短的方案: 重庆北 - 成都 - 绵阳 出发车次重庆北发车到达成都旅行时间旅行距离区间票价/硬座D5110/D5109( 成都- 重庆北)17:5515:56-1小时-59分-315 公里-97 元中转车次成都发车到达绵阳旅行时间旅行距离区间票价/硬座K9458(成都-广元)08:0509:521小时47分115 公里10 元行程时间最短的方案: 重庆北 - 成都 - 绵阳 出发车次重庆北发车到达成都旅行时间旅行距离区间票价/硬座D5110/D5109( 成都- 重庆北)17:5515:56-1小时-59分-315 公里-97 元中转车次成都发车到达绵阳旅行时间旅行距离区间票价/硬座K6(成都-西安)21:2022:461小时26分115 公里19 元行程花费最优惠的方案: 重庆北 - 成都 - 绵阳 出发车次重庆北发车到达成都旅行时间旅行距离区间票价/硬座D5110/D5109( 成都- 重庆北)17:5515:56-1小时-59分-315 公里-97 元中转车次成都发车到达绵阳旅行时间旅行距离区间票价/硬座1048/1049(成都-西宁)12:1014:272小时17分115 公里9 元 三、九寨沟住宿。九寨沟—黄龙的景点非常丰富并且分布广泛，所以制定出行计划时，合理的住宿安排会让你在这里的旅游更加尽兴。一般来说，游玩九寨沟就住在九寨沟沟口附近，游玩黄龙建议住在川主寺或松潘。九寨沟 沟外：九寨沟口附近有很多大大小小的酒店，只要不是黄金周，住宿完全不是问题，价格从几十元到上千元不等。注意不要轻信住宿拉客的人，自己多找几家比较一下，看好房后可以与服务员谈价。 沟口附近的星级宾馆有九寨沟喜来登国际大酒店，星宇国际大酒店、九宫宾馆、格桑宾馆、荷叶迎宾馆、九通宾馆等，价格从二百元到上千元； 青年旅社有九寨沟自游国际青年旅社、熊猫青年旅社等，价格在30元—80元左右。 如果你腰包比较鼓的话，可以考虑住在九寨天堂国际度假中心（五星级）。九寨天堂号称亚洲最大自然型酒店，它的建筑与自然融合在一起，环境、设施、服务都不错。不过它位于甘海子，距九寨沟口20公里，交通有些不便。从这里包车到沟口要半小时左右，约50元；到黄龙则要2个多小时，包车200元左右。 沟内：按照规定不允许在沟内住宿。沟内有人巡逻，如果被抓到就要罚款500，并被请出沟。另外不能住宿也是为了保护环境，大家最好遵守。 如果坚持住在景区内以便第二天继续游玩，可以尝试与沟内藏民商量住在其家中，但难度也不小，并且景点的游玩要赶在下午4点之前结束，回到藏民家，以躲避巡查。 沟内住宿的价格从20—70元不等，另外早餐黄龙景区附近宾馆不多，主要有瑟尔嗟宾馆、华龙山庄等，选择面较小。华龙山庄三星级，条件不错，旺季门市价约600元左右；瑟尔嗟宾馆是一家招待所，条件一般，价格较便宜。另外黄龙海拔高，身体可能会不舒服，所以不建议在这里住宿，最好选择住在川主寺或松潘。 川主寺 川主寺满大街都是宾馆，从私人小旅馆到五星级酒店一应俱全。岷江源国际大酒店五星级，价格在三、四百元。其他好一些的宾馆一、二百元，街边小旅馆几十元就可以搞定。 除选择面广外，住在川主寺还有一个好处是交通方便。这里离九黄机场很近，打的过去30元左右；到黄龙也只有40多公里，班车车次不少，票价约20元。 松潘 松潘住宿条件比较一般，但比较经济。2人间30，3人间45，标间80是比较普遍的价格。网友推荐吉祥宾馆、古韵客栈等（位置详见松潘县示意图）。 值得一提的还有松州古城宾馆，曾被《Lonely Planet》推荐，离客运站很近，条件可以，房价100元左右。楼下玉兰饭店也很受驴友推崇。 松潘县城不大，住在这里可以逛逛古城，买些小纪念品，价格比九寨沟的要低很多。 小贴士： 1、九寨沟的热水供应是限时的，住前要询问清楚。供应时间一般是在晚上20：00～22：00，早上6：00～8：00； 2、如果天气比较冷，要向宾馆要够足够的被子，另外最好能够要到电热毯； 3、住宿费用随季节浮动较大，9月和10月房价最高。

五一重庆到九寨沟旅游攻略

九寨沟现已规划的六个景区是：宝镜岩景区、树正景区、日则景区、剑岩景区、长海景区、扎如景区。

（一）最佳旅游时间

九寨沟景区一年四季均可旅游，其中以春末至秋初为宜，9月～10月最佳。九寨沟的深秋最为绚烂，山坡上的树叶呈现出金黄、火红等色彩，倒映在大大小小的蓝绿海子里，湖山五彩斑斓，游人仿佛进入了梦幻世界。

过去人们都认为冬季不能前来旅游，但是随着成都至九寨沟旅游公路的开通，大家才发现九寨沟—黄龙的冬季之美是养在深闺人未识。自1998年首推九寨沟冬之旅以来，一年比一年火爆，特别是春节期间，应提前预定住房、机票。

（二）四季气候及着装

春季：气温较低、温差较大，平均气温多在9℃～18℃之间，4月前有冻土及残雪。 建议备大衣或其他厚外套。

夏季：气温回升较快且稳定，平均气温在19℃～22℃。建议白天穿单衣即可，但夜晚较凉，宜多备件薄外套。防晒用品也必不可少。

秋季：气候宜人，气温多在7℃～18℃，但昼夜温差较大，特别是10月后的深秋。另外10月下旬即有冻土出现。 建议白天可穿两件衣服甚至单衣，但是夜晚就要穿毛衣甚至防寒服。另外此时九寨沟进入雨季，记得带好雨具。

冬季：气温为0℃～3℃，昼夜温差不大，但天气干冷。建议带足保暖用品和保湿用品，多食水果。下雪后很刺眼，请带一副太阳镜。

（三）餐饮

九寨沟、黄龙由于物资多从外面运入，所以吃的价格很贵，特色餐饮主要有三部分。首先是以糍粑、酥油茶、奶制品为主的藏 族食品。九寨沟隶属于阿坝藏族自治州，目前基本保留了传统的民俗风情和生活习惯。其次是以当地盛产的药用植物与家禽烹制的药食一体的地方菜肴，如虫草鸭、 贝母鸡等。第三是利用山区资源的山珍野味。需要提醒游客的是：藏族风味不一定适合您的口味，建议游客携带一些方便食品以备不时之需。

1.九寨沟的美食

（1）沟内：可在各个寨子中（主要是树正寨）品尝烤全羊、酥油茶、青稞酒、奶制品（奶酪、奶渣、奶皮和酸奶）、牦牛肉、虫草鸭等藏族特色食品，也可在诺日朗游客服务中心（九寨沟“Y”状交汇处）的餐厅用自助餐，价格从40～140元不等，另外中心附近也有盒饭卖，一荤一素15元左右。您也可自带干粮，在游玩途中随时享用。这样的好处是可以打一个旅游团的时间差，还可以充分享受野餐的快乐。但记得垃圾要自己带走扔掉，别破坏了九寨的自然环境。

（2）沟外：沟口旁的边边街有一些饭店，附近的彭丰村餐馆更多。饭价较沟内便宜些，但据说这些地方大多数会区分本地人和外地人小吃”。这家饭店位于九寨沟边边街，离沟口几百米远，在“九旅假日”宾馆边上。可以自选主料点菜，味道好，价格实惠，还有自酿的青稞酒免费品尝，人均消费20～30元，推荐水煮牦牛肉、回锅肉、野菌烧鸡、酸辣粉、白菜豆腐汤等，不过因为人气旺所以通常要等半天才有位子。

（四）住宿

九寨沟—黄龙的景点非常丰富并且分布广泛，所以制定出行计划时，合理的住宿安排会让你在这里的旅游更加尽兴。一般来说，游玩九寨沟就住在九寨沟沟口附近，游玩黄龙建议住在川主寺或松潘。

1.九寨沟

（1）沟口住宿：

九寨沟口附近有很多大大小小的酒店，只要不是黄金周，住宿不是问题，价格从几十元到上千元不等。注意不要轻信住宿拉客的人，自己可以提前和出租车师傅商量好帮带定。

星级酒店及价格区间：

五星级：九寨沟喜来登国际大酒店，价格在600～1800元左右，九寨天堂价格在600～1800元左右。其中，九寨天堂号称亚洲最大自然型酒店，它的建筑与自然融合在一起，环境、设施、服务都不错。不过它位于甘海子，距九寨沟口20公里，交通有些不便。从这里包车到沟口要半小时左右，约50元；到黄龙则要2个多小时，包车200～300元左右。

四星级：中旅大酒店，格桑大酒店，金龙鱼港大酒店，新九寨沟宾馆，千鹤大酒店，康巴林卡酒店，星宇大酒店，等等，价格在260元左右。

三星级：九寨沟中油避暑山庄，九龙宾馆，九寨沟宾馆，贵宾楼宾馆，九寨山庄，金鑫 大酒店，九寨沟锦秀宾馆，棠中宾馆 ，蜀电宾馆，鑫源大酒店，等等，价格在150元左右，以上宾馆在每年9～10月非常紧张，出行前请提前预定。

二星级：九鑫宾馆，羌林大酒店，九安宾馆，天鹅宾馆，麟祥园宾馆等普通宾馆：有20多家普通宾馆

（2）沟内住宿：

按照规定不允许在沟内住宿。沟内有人巡逻，如果被抓到就要罚款500，并被请出沟。另外不能住宿也是为了保护环境，大家最好遵守。

如果坚持住在景区内以便第二天继续游玩，可以尝试与沟内藏民商量住在其家中，但难度也不小，并且景点的游玩要赶在16：00，回到藏民家，以躲避巡查。

沟内住宿的价格从20～70元不等，另外早餐5～10元，午餐10～20元。比较出名的有树正寨的石大叔家、小刘家等，价格大概在60元左右。

（3）沟外住宿VS沟内住宿：

住在沟外的好处是选择面广，住宿条件较好，餐饮购物方便，有歌舞藏宴等夜生活可以消磨。缺点是离沟口还是有一段距离，须步行或打车过去；另外要想二次进沟还要再掏一次220元的全票。

住在沟内的好处是有可能逃掉再次进沟的门票，近距离感受藏民风俗；缺点是“地下”住宿权益很难受保障，条件简陋，夜生活单调，出门需备手电或头灯。

旅游线路：

A、接机--黄龙--九寨沟--送机 《三天行程》 B、接机--九寨沟-- 松潘古城--牟尼沟--送机 《三天行程》 c.接机--黄龙--九寨沟--若尔盖大草原—花湖--送机《四天行程》 D.接机--黄龙--九寨沟--牟尼沟--黄河九曲第一湾--花湖--若尔盖大草原--送机《五天行程》

2、九寨沟到周边旅游 A.九寨沟--黄龙旅游《一天行程》 B.九寨沟--牟尼沟旅游《一天行程》 C.九寨沟--若尔盖大草原--花湖旅游《一天行程》 D.九寨沟--红原大草原--黄河九曲第一湾旅游《一天行程》 E.九寨沟--若尔盖大草原--花湖--黄河九曲第一湾--红原大草原--月亮湾--米亚罗--古尔沟--毕棚沟--桃坪羌寨--都江堰大坝--青城山--成都《行程天数自订》 F.九寨沟--若尔盖大草原--花湖--黄河九曲第一湾--红原大草原--月亮湾--四姑娘山--卧龙--都江堰大坝--青城山--成都《行程天数自订》

九寨沟、黄龙、牟尼沟的门票费用

1、4月份九寨沟风景区正式实行旺季政策，门票220 90（观光车），学生证、记者证门票优惠五十元，即170 90。免票对象：身高在1.30米以下儿童免门票和车票。每辆车内都有导游全程讲解，游客可以随意安排自己的时间游玩各个景点，自由选择任何车子乘坐。遗憾的是，随着淡季的结束，二次进沟的政策也结束了，所以想在沟里多玩两天的朋友唯一的办法就是再买一次门票。

2.黄龙风景区的门票200 80（缆车）。学生证、记者证门票优惠五十元，即150 80。免票对象：身高在1.30米以下儿童免门票和车票由于海拔比较高，黄龙内是没有餐厅的，只有路边偶尔有个卖青稞饼的，呵呵，所以在黄龙游玩最好自备干粮或者做好饿肚子的准备。

3、牟尼沟风景区的门票100元，牟尼沟内是没有餐厅的，只有路边偶尔有个卖青稞饼的，呵呵，所以在牟尼沟游玩最好自备干粮或者做好饿肚子的准备。

九月九重阳节旅游攻略「九九重阳节去哪里玩」

九月九日重阳节的来历和意义是什么？

九月九日重阳节的来历：重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。

九月九日重阳节的意义：重阳节的美好寓意主要是登高赏秋与感恩敬老两方面。古时候人们认为九九重阳是非常吉祥的日子，民间在重阳节期间有登高祈福、秋游赏菊、插茱萸、拜神祭祖等习俗，传承至今，又添加了敬老的含义，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

重阳节的民间习俗

1、晒秋

重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。

“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。

2、九皇会

古时在我国广东、江苏、浙江、云南等地，均于农历九月一日至九日连续九天盛行礼斗之俗，谓之九皇会。九皇会源于对星斗崇拜。

3、享宴祈寿

重阳节这天有享宴祈寿的习俗，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。

九月初九是什么节日?有什么风俗?

九月初九是重阳节，风俗是吃重阳糕、赏菊并饮菊花酒、登高旅游、插茱萸和簪菊花。重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍，或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的，大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。

九月初九节日起源

重阳之名称由来，得名于古籍《易经》中的阳爻为九。在《易经》中，把六定为阴数，把九定为阳数，又为极数，指天之高为九重。

九月初九，日与月皆逢九，是谓两九相重，故曰重九，同时又是两个阳数合在一起，故谓之重阳。明代张岱著《夜航船》云，九为阳数，其日与月并应，故曰重阳。

九为老阳，是阳极数，两个阳极数重在一起，九九归一，一元肇始，万象更新。因此古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子。在古代有饮宴祈寿之俗。在民俗观念中，又因九在数字中是最大数，且九九与久久同音，所以赋予有天长地久、生命长久、健康长寿的寓意。

重阳节到哪里？

一、赏秋

重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。

在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

不少地方的这种晒秋习俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。随着果蔬的成熟，篁岭每年九月九也开始进入晒秋旺季，并举办隆重的晒秋节。

篁岭晒秋被文化部评为“最美中国符号”之后，其更演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片，每年吸引数十万人去婺源赏秋拍摄。

重阳节是杂糅多种民俗为一体的汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。

二、登高

重阳节首先有登高的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有着名的“龙山落帽”故事。

三、吃重阳糕

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳之义。

有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

四、赏菊

重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。

五、饮菊花酒

菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

菊花酒汉代已见。其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇，梁简文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，是采菊酿酒的事例。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。

六、佩茱萸

古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。 茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

温州九月九重阳节哪里好玩

温州九月九重阳节比较好玩的地方：

1、雁荡山

雁荡山以山水奇秀闻名，素有"海上名山、寰中绝胜"之誉，史称中国"东南第一山" ，《载敬堂集》载:"雁荡山以瓯江自然断裂，分北雁荡山和南雁荡山。。"其开山凿胜始于南北朝，兴于唐，盛于宋。历代文人墨客纷至沓来，谢灵运、沈括、徐霞客、张大千、郭沫若等都留下了诗篇和墨迹。

2、楠溪江

楠溪江，古名瓯水，浙江省东海独流入海河流瓯江的第二大支流。楠溪江流域以水秀、岩奇、瀑多、村古、滩林美而名闻遐迩，开发有楠溪江风景名胜区，是中国国家级风景区当中唯一以田园山水风光见长的景区。

3、百丈漈飞云湖

由峡谷景廊、百丈飞瀑、天顶湖、刘基故里、朱阳九峰、白云庵、铜铃山峡、岩门、双龙湾、飞云湖、溪等主要景区组成，景点、景观达1862处。百丈漈以飞瀑著称。百丈一漈垂直高207米，宽30多米，三面绝壁如削，中成深壑峡谷，瀑流如银河倒泻，震撼山谷，人称"天下第一瀑"，有专家说是目前发现的"全国最高瀑布"。

九月初九重阳节老年人登高出游应该注意避免的十大危险

九月初九重阳节，老年人出游登高，既修养身心，又能开阔视野 ，亲近自然，使身体得到锻炼。为了您能够开开心心的享受一次美好的旅游体验，在此锦江之星特意提醒您在出游之前应做好以下准备：

1.预防突发常见疾病。人老身先老，难免有些小毛病，但这出游的时候，忽略这些身体上的小毛病是很不明智的。在此锦江之星强烈建议老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还必须准备一些特殊的急救用药。

2.预防感冒。感冒看似小病，但人在感冒期间身体免疫能力急剧下降，对于老年人讲，很可能引起相关的并发症。气候变化无常，时风时雨。至此，锦江之星提醒您外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。

3.预防摔伤，滑倒。这就建议您出游时莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，能够在极大的程度上为您把出游时滑倒的几率降到最低。因此，锦江之星建议高龄老人外出旅游时应携带手杖。

4.防止意外。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。锦江之星提醒您，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。

5.预防过敏症状。重阳到来，登高赏菊是自古就有的习俗传统。但在这里锦江之星提醒有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。

6.注意防寒保暖。秋高气爽，出门登高游玩好不惬意，但如今秋天气候多变，反复无常，更是一层秋雨一层凉，很容易引起流感等呼吸道传染病。因此，锦江之星提醒您应备足备齐衣物、用品等，以防不测。

7.预防旧病复发。异地出游时，不只是老年人，年轻人也很容易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。锦江之星提醒平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

8.注意饮食卫生。出游时，老年人因会消耗一定体力，要适当增加营养。但对各地的美味佳肴、风味小吃等锦江之星建议您应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。切记要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。

9.防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的锦江之星建议您在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。

10.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

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重阳节活动方案

[庆祝] 重阳节活动方案

一,活动主题说明

活动主题:九九重阳节,浓浓敬老情——一珍重阳节主题联谊会

备选主题:

九九重阳节,康圣一日游

人间百善孝为先,九九重阳享健康

活动目的:

1,重阳节作为中国传统的节日,又是老人节,是我们以情感纽带维护和开发顾客的最好时机.借助节日机会,把握合理主题,联络感情,促进销量;

2,通过在联谊会现场刻画美满的生活片段,引发到会者对美好生活的眷恋,从而唤起其对健康的足够重视.

3,企业形象塑造,提升企业形象,推动顾客升级.

二,活动时间

2006年10月30日之前(10月30日重阳节)

三,邀约对象

主要邀约子女不在身边的顾客.顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜,会成为影响他们现场购买的重要因素.

四,活动重点环节,卖点及亮点

1,根据重阳节有郊游的习俗,各地可以根据自己的实际情况进行旅游营销.建议上午安排健康知识讲座大课堂,讲课卖货;中午免费午餐,下午参观旅游景点.(九九重阳自古有郊游,登高,赏菊,饮菊花酒,插茱萸习俗)

2,到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份.

3,顾客与员工共饮菊花茶或菊花酒;

4,吃重阳糕或蛋糕;

5,现场促销政策非常优厚;("敬老套餐"各公司自定)

6,购货顾客均可参与现场抽奖.

7,诗词游戏;(有奖问答)

五,相关道具,会场布置

1,在原开会条幅的基础上,会场悬挂中秋节条幅:

"九九重阳享健康,人间百善孝为先"

"父爱如山,母爱如水,一珍健康天下父母"

六,活动流程:

开场前:循环播放《开场短片》

8:30—8:50:主持人上场,介绍活动主题,介绍重阳节的传说,来历

8:50—8:55:共饮菊花酒或菊花茶

8:55—9:00:员工表演

9:00—9:20:诗词游戏

9:20——9:35放映《核酸专题片》

9:35——9:45:播放《媒体证明》短片(任选"东方时空","焦点访谈","时空连线"其一)

9:45——9:50:保健操(让老年朋友活动一下筋骨)

9:50——10:00:播放《老顾客访谈》短片

10:00——10:15:吃重阳糕或蛋糕

10:15——10:20:主持人宣布促销政策

10:20——11:30检测,促销,抽奖,颁奖

七,抽奖奖项设置

各地区根据本地区实际情况,顾客的需求情况,自行设计抽奖奖品.可以是公司的产品,也可以是日常实用的产品.主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品.

八,活动注意事项

1,工作人员统一工装.

2,会议过程,有空位置员工穿插就座,其余人员整齐站立会场两侧,积极鼓掌,制造场效.

3,带掌由各店长和各地区经理负责.

4,会议期间,员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动.

5,会议期间,不得在会场内接,打电话和收,发短信.